na pierwszy cykl

[...] i oficjalnymi ogłoszeniami ze upadł? dziwne bo w calej irlandii moza kupic bd... ale... Kumpel kupil bd propa jakies 3 tyg temu, zaczal walic po 50mg co drugi dzien , bo to pierwszy jego cykl wiec tak mu poleciłem. Kłuje w uda, po pierwszym szczale all ok, po 3 godzinach od szczału ledwo co chodził, zrobił szczala w druga noge po 2 dniach i to [...]

tasior50... miales juz kiedys cykl z kreta czy to pierwszy? jezeli pierwszy to zwykly monohydrat+aminokwasy+carbo i bedzie gites kilka kg zyskasz i napewno tez na sile...jedna ja wyzej koledzy wspomnieli gainer przydalby sie by zlapac troche masy

[...] takiej diety że fat obetnę do minimum za podbije węgle Suplementacja mono+SHOTGUN +dodatki Nigdy jeszcze nie robiłem dlatego tym razem próbuje fazy nasycenia kreatyną PZrez pierwszy tydzien ładuje po 20g mono na dzien rozłozone na 4 porcje po 5g A potem pójdzie standart: DT: 5g mono na czczo przed treningiem SHOTGUN po treningu 5g mono DNT 5g [...]

[...] jak narazie troche rosnie na brzuchu , 0,5cm w rece up a to samo z siebie bez silki bo nawal roboty (a jak wiadomo z pracy ma sie pieniadze a z pieniedzy sie zyje) dzisaij pierwszy raz po szocie na silke i .. .. juz wiem co mial B na mysli mowiac o pompie --> 2,5cm w rece up po treningu heh a efekty hvj wi jakie beda .. ale z gory odradzam [...]

wystarczy troche poszukać "Moje doswiadczenie z cleanem. Pierwszy dzien 2tabsy, drugi dzien 3tabsy, trzeci 4, max 4 przez 2 tyg, trzeci tydzien po 5dziennie. Na poczatku /pierwsze 2 dni efekty uboczne : wachania nastroju, bol glowy, delikatna bezsennosc i pobudzenie organizmu do zwiekszonego ruchu /w pracy jak na jakims dopalaczu ale bez [...]

[...] sie na cykl 8tyg.(albo dluzszy),to proponuje pierwsza polowke zrobic wg zalecen z linka powyzej....a druga polowe-z linka ponizej: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (mam na mysli sposob aplikacji serii systemem 5x5) pierwszy sposob charakteryzuje sie mniejsza objetoscia,a wieksza [...]

nie mam zbytnio zbilansowanej diety jest to moj drugi cykl na kreatynie w ciagu 10 miesiecy kiedy pierwszy raz bralem kretayne nie myslalem wgl o diecie i rezultay byly dobre bo 7 kg na wadze lepsze osiagi na silowni I teraz pszechodzac do szczegolow po kreatynie chcial bym zrobic jakis inny cykl tylko musi byc po krecie jakas przerwa ? i ile? po [...]

[...] o 50 kg (z resztą tez źle nie było.) DZiwie sie tylko że trzeci tydzień mija i zero spadku jak było 94 tak stoi w miejscu. Nie mówie że innym tez tak wejdzie ale juz po pierwszym cyklu mety zauwazyłem ze jestem dosc podatny na przybieranie masy choć jestem szczupły 193cm/82 było teraz jest 193/94. Zapomniałęm tylko dodac że zjadłem oprócz [...]

Nie :) Nie Pierwszy :) Mam za soba moze jakies 2 na mono i ze 2 na CM3 W tamtym roku :), kcal podbic ww czy tluszczem? Nie za duzo bialka? I Czy nie przeszkadza ze w sniadaniu niema zbyt duzo bialka? Oraz czy nie za krotki bedzie ten okres wprowadzajacy 6 tyg? 2x 3 tygodniowe FBW? I po tym od razu cykl? A mam stare mono z vitalmaxa okolo 1kg + 2 [...]

Im dluzej jestes na clenie tym bardziej slabnie efekt termogeniczny ja w pierwszy dzien biore 1tab i zwykle mam okolo 37-37,2 ale po 5 dniach kiedy jestem na 5 tab dziennie temperatura zostaje taka sama !? Poniewaz efekt clenu zanika bardzo szybko i po 3-4 tyg juz go niema no chyba ze ktos uzywa 25tabs dziennie ale to musi byc ktos porabany. [...]

[...] jeszcze z 5-8 strzalow. Jesli nie mozecie, to winko ladujcie co trzeci dzien, a deka 100-200-300-300-300-200-100-100, a koledze radzilbym slabszy cykl, gdyz to jego pierwszy 100-200-200-200-200-100, a trzy pozostale niech sprzeda i przeznaczy na winko. Jesli bedziecie mieli wiecej winka ladujcie co drugi dzien, jesli mniej co trzeci.

[...] tygodni o 5-8 kg. Dobre połączenie omnadrenu Jest z primabolanem depot 300-400 mg/ tydzień + 500 mg omnadrenu/tydzień przez 8-12 tygodni dodatkowo co 4 tygodnie można przez pierwszy okres stosować 200 mg phenyloproplonianu nandrolonu następne 4 tyg. Winstrol tabletki 10-20 mg. Wszystkie środki zwierzęce (wymienione jako zwierzęce) stosowane w [...]

zastanwiam się,może sobie zarzuce przed wakacjami pierwszy w zyciu cykl z winka.jakiś lajtowy z winka w tabsach.Mam pytanie czy po winku jest ryzyko wy***ania włosów na klacie albo plerach??mam juz troche na klacie i nie chce wiecej. oraz jak się ma przyjmowanie stanabolu przy dietach low carb???wiadomo że zaburza stosunek [...]

teraz to mój trzeci cykl na przestrzeni roku (w styczniu 2010 pierwszy raz brałem kreatynę) co do wyciskania to w obecnym planie nie mam ławeczki prostej wiec nie mogę Ci powiedzieć bo nie wiem ;) ale od jutra mam zamiar dodać wyciskanie na ławce prostej to sprawdzę ;]

zrob najpierw ten cykl a pozniej powiedz jak poszlo ,co z tego ze ci ktos ulozy te 4 następne cykle jak nie wiadomo jak podziala na ciebie ten pierwszy? czy dawka jest wystarczająca abys sie spompowal jak balonik. lepiej pytac co jaki czas niz spieprzyc następne cykle,moze az 4 cykle nie bende potrzebne? jak mowisz ze nie masz problemu z [...]

[...] - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Nieobliczona staram się jeść zdrowo i to na co mam warunki. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak - ten jest pierwszy 8. TRENING: split x5 na masę mięśniową 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 5% 12. Typ budowy: [...]

[...] aktonu barku a gora klatki (w jednym punkcie kluje jak wyciskam, tak jakby jakies sciegno, przyczep, nie wiem co to).. mam dylemant bo boje sie kontuzji. W ogole jem pierwszy raz w zyciu kreatyne (krealkalyn) 5ty dzien i boje sie, ze cos mi sie stanie i zmarnuje ten cykl kreatynowy. Wzorek dziekuje za sugestie, faktycznie kazdy jest inny [...]

Hcg miałem pregnyl, wyszło 3000iu bo miałem strzykawki insulinowe połączone na stałe z igłą i niewygodnie było to nabierać bla bla... tu sie ulało tam się ulało... To mój pierwszy raz więc i błedy były, myślałem żeby dokupić ale odpuściłem skoro brat bliźniak przeszedł ten sam cykl i odblok na samym clomidzie i nie było żadnych problemów. Jutro [...]

[...] ze wzrostem masy ciała 2. 15mg co 3-4 godziny, przy mezomorficznej budowie i tak wyciągnie z tego baaardzo dużo o ile dopilnuje koryta, treningu i regeneracji - w końcu pierwszy kontakt z saa 3. odblok może odpuścić przy takiej ilości, jeśli chce - 5 dni po 1 tab nolvy przed snem 4. tu akurat pomysł mi się nie podoba tzn. chce wrzucac metax [...]

I tak będzie dobrze? Teraz robie cykl na krecie (pierwszy) i rozpoczynam w takim razie trening na nogi. Napisałby ktoś przykładowy trening na nogi ?